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"Le souffle épouse la posture et procure la juste énergie. Il amène vers une conscience plus fine de la pratique qui s'apparente au "drashtar", c'est à dire à la conscience témoin."
MICHELE LEFEVRE
« … la conscience qui émerge, instant après instant, quand on porte intentionnellement son attention sur le moment présent, sans jugement. »
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Jon Kabat Zinn
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