Depuis mon plus jeune âge, je suis engagée dans un cheminement qui, au fils des années, a nourri mon positionnement autant professionnel que personnel.

Lorsque j’ai découvert la méditation de pleine conscience en 2013, j’ai su que cette nouvelle façon d’être à soi et au monde s’intégrerait bien évidement dans ma vie professionnelle.

Travaillant avec des enfants et des adolescents depuis plus de 20 ans, l’envie de partager cette pratique avec eux a tout de suite été un élan très fort en moi.

J’ai d’abord pris le temps de goûter pleinement ce que le simple fait de porter son attention sur son souffle me permettait de vivre : changement dans mes croyances, prise de conscience de certaines parts de moi, mes besoins de plénitude, avec bienveillance et douceur.

Puis c’est donc tout naturellement que j’en suis venue à suivre la formation Mindful’UP pour enfants et adolescents auprès du centre Cogito'z.

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Formations :

 

Educatrice Spécialisée et thérapeute familiale, j'accompagne depuis plus de 10 ans des familles dans des problématiques éducatives et relationnelles.

Je suis également formée à la CNV (Communication Non Violente) et à l'animation d'ateliers de philosophie auprès d'enfants.

Et je suis bien sûr formée comme Praticienne MINDFUL UP.

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